Наверное, сказать что я попала на курс случайно будет не правильно, в жизни редко что происходит случайно. Вот и у меня так сложилось, что моя знакомая очень изменилась, изменилась не только внешне, она похудела, но и у нее изменилось и восприятие различных жизненных ситуаций. Она мне и порекомендовала обратить внимание на курс ПЛОД.
Я и раньше экспериментировала с питанием, переходила на раздельное питание, хотелось найти продукты для своего организма, которые могут дать максимум не только по удовольствию, но и по полезным свойствам.
Просмотрев первые бесплатные занятия по подготовке к курсу, мне стала понятно, что это точно для меня и мне это поможет ответить на многие вопросы по питанию. Мне не хватало знаний, да и времени, чтобы разобраться подробнее во всем разнообразии продуктов питания. То есть я ждала информации, которая приведет мой собственный опыт в систему только для самой себя.
Как оказалось, хорошо, что есть группа, есть возможность услышать других людей, понять их ощущения что происходит с организмом (телом, мыслями, размышлениями). В группе даже интереснее… твои проблемки оказываются не только твоими, они бывают и общими, но индивидуализм от этого не страдает, а только приобретаешь опыт. Опыт на пробах показал, что может быть различная реакция у совершенно разных людей. Моя проба ряженки для меня была как показательный момент для всех, как один продукт может выбить весь организм из нормального состояния.
Результат превзошел мои ожидания. Я научилась определять продукты, которые мне нужны по восприятию на мой организм, научилась различать вкус и послевкусие. Самое главное что я вынесла из всего курса, это что нужно научиться слушать свой организм, что он говорит, на что нужно обратить внимание. Уже сейчас я точно могу определить что хочется моему организму, при этом уменьшился объем съедаемой пищи и соответственно снижение веса на 5кг. Хотелось бы еще раз пройти некоторые этапы и более подробно понять влияние продуктов на мой организм.
За период курса я обратила внимание, что обострилось обоняние, улучшилось внимание, отбор и оценка информации. Есть такое ощущение, что еда влияет на восприятие себя в обществе, как будто наблюдаешь себя среди всех, видишь все происходящее со стороны и отдельно. Может это следующий этап обучения?
