В процессе курса я более отчётливо увидел картинку как с самими продуктами так и с привычками. Потому что переход на новый тип питания , как и любой другой переход на новый образ жизни (не мне Вам рассказывать), - не такое уж простое дело.

Мне просто не хватало знаний ( для зарождения мотивации) до прохождения курса.

И вот только недавно что-то стало меняться именно на уровне состояния. И как мне показалось ( а показалось ли?) это ближе к духовной сфере нежели к материальной. Вот в этом я вижу отличие этого способа от простых чисток и диет, известных мне ранее. Возможно сработал эффект накопления положительных эффектов ( тавтологию применяю намеренно).

Я ведь перепробовал несколько способов изменения питания , связанных непременно с предшествующей чисткой тем или иным образом, но ни в одном из них мне не было так комфортно как в вашем методе по причине минимальных ограничений. И даже не столько дело в ограничениях, сколько в сознательном выборе.

Для меня это самое важное и самое главное – увидеть и почувствовать реальную перспективу сознательного выбора. Пусть пока только в потреблении продуктов, но это же здорово. В прямом и переносном смысле.