И вот теперь еще по поводу бонуса.
Пришла удивительная приятная легкость тела и энергия. Она теперь вот просто есть и вот как-то не надо ходить в "качалку" - ходил там, маялся, - вот что-то такое специальное делать.

Работоспособность повысилась изрядно, то есть легко вставать утром, перестал уставать на работе, и, возвращаясь домой, есть желание и возможность реализовывать свои задумки, я там видео собираю, немного можно потренироваться, просто подвигаться, памятуя о движении, мне это стало больше доставлять удовольствие двигаться, разные двигательные практики.

Повысилось настроение и эмоциональная устойчивость, и в том числе в отношениях с людьми. Я замечал, что я могу вспыхнуть резко, когда меня достали. А тут я так как-то более отстраннено на все это смотрю. Вот я вижу товарищей, я вижу как бы изнутри или со стороны себя, вижу что у меня вот что-то нарастает, а мне не хочется, чтобы нарастало: гнев или еще что такое.

Дальше вот по поводу легкости и эффективности мышления, то есть на работе я стал больше делать без каких-то сверхусилий, скорее наоборот, это стало как-то вытекать само по себе. Главное успевать записывать и оформлять.

Повысился интерес к жизни, однозначно. Стало как-то веселее и интереснее в целом. И в частности потому, что заработала интуиция, на что раньше как-то рассудком хотелось вот цепляться, докопаться, а тут как-то вот выдается в готовом виде - бери и все. Это приятно, да.

А вот такой совершенно физиологический эффект - вдруг как-то начала молодеть кожа, вся, вот по всему телу сверху донизу, она стала гладкой и упругой, причем я никакие ванны, ни бальзамы, ничего не пользую. Я тут понял, что она вдруг стала гладкой и на руках. Я самомассажем китайским немного занимаюсь и я вдруг вижу, что кожа-то другая.

И так же улучшилось состояние мышц и гибкость суставов - это точно.

И резюмируя - такое приятное вдохновение на дальнейшие поиски и на дальнейшую практику.