Хочу сказать сразу, что я очень доволен результатами. Это однозначно и как бы превзошло ожидания.
И теперь все по порядку.
По сопровождению.
Очень понравилась простота, технологичность и доступность программы, то есть было ясно и понятно, что делать на каждом шагу. И если возникали вопросы, то можно было, Алексей, к вам обратиться и собственно уточнить. То есть я этим не злоупотреблял, но видел, что ребята легко это делают и всегда были на связи, если возникали какие-то трудные моменты тренировочного этого состояния.
Еще момент. Вот это для меня было как бы и открытие и принципиальное отличие от всех других практик, с которыми я сталкивался. Это скажем так - новизна акцентов и ориентиров программы. В чем именно конкретно?
Совершенно четкая ориентация только на личное непосредственное ощущение и опыт. Не на те положения, которые гуляют в интернете или из уст в уста передаются, а только через непосредственный опыт. Вот это очень важно.
Дальше - идет работа с оценкой своего текущего состояния, а не каких-то вещей, которые привычно вопринимаются при диетах - это мы работаем с состояниями.
Есть состояние тренировки, может быть состояние стресса, желательно состояние активации. И если даже из него выпадаешь, то ты понимаешь, что попадаешь или в тренировку или в какое другое состояние, то есть нет страха куда-то вообще провалиться, потому что ощущалась и Ваша поддержка в любом случае.
Потом очень важный момент - отход от идеи диеты, потому что когда Вы сказали тогда, что "ну, хорошо, вот вы подиетили, а что дальше?" - то есть вот этот рабочий настрой на нечто другое. Не "что такое - вот куда-то впрыгнул и куда-то поехал и что дальше делать и не знаешь". Вот это опять же можно отнести к технологичности, последовательности, какой-то ясности и четкости.
Такой момент - возможность гибко изменять выбор продукта при каких-то крайних неблагоприятных реакциях организма. Этот продукт не пошел - нужно попробовать другой. Не "вдруг вот сейчас наврежу", а ощущение - "все в порядке - это просто опыт, вы получаете опыт". Это избавляло от какого-то страха пробовать, экспериментировать. Не было ощущения, что вот меня ведут на поводке то ли на убой, то ли на вершину горы: там красиво. Вот эта некая легкость и ясность пути. Это для меня было очень важно.
